有小宝宝的爸爸妈妈来说，新闻跟万圣节的鬼怪一样吓人：一个叫“诺如病毒”的怪物，又出来作恶了。
仅上周一周，北京市就街道诺如病毒聚集性疫情报告22起，其中在幼儿园发生的有13起，在小学发生的有8起。而在深圳，专家也给出了疾病预警，最近一段时间，像诺如这样的感染性腹泻，风险在中等（感染性腹泻易感指数为 Ⅲ级），也就是说，从现在开始一个月左右，大家要小心，如果遇到呕吐、腹泻，要提防是诺如病毒感染。
据了解，诺如病毒其实并不是什么新型病毒，它很常见。感染诺如病毒最明显的症状是呕吐，冬季是诺如病毒暴发流行的高发季节，也被称为“冬季呕吐病”。一般在感染48小时内，患者会出现呕吐、腹泻等急性胃肠炎症状，但以呕吐症状更多见。诺如病毒还有个非常厉害的名号：全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要病原体。据研究发现，在美国，有50%以上的食源性疾病由诺如病毒引起。
诺如病毒感染者一次呕吐，就能有数以亿计的病毒排出患者的身体，只需要10~100个病毒粒子，就可以造成新一例的感染。有时在幼儿园或者小学里，一个小朋友因为感染病毒而呕吐了，即使老师立刻清理，也无法避免病毒传染开去，因为除了直接接触以外，病毒还会以气溶胶的方式，漂浮到易感者那去造成新感染。
此外，感染了病毒的人，对病毒也不会有长期的免疫力。因为病毒变异非常快，所以，有人每年都感染，甚至一年感染超过一次。
得了诺如怎么办呢？据疾控专家介绍，虽然诺如病毒很容易感染人，但症状一般不会很重，不吃药也会自己病好，所以感染病毒不用太慌张。
在处理方面，和感冒一样，感染了诺如病毒，最重要的是缓解不适的症状，也就是说，出现发烧症状，就吃药退烧；腹泻，就让它泻一段并补水；呕吐，就让它吐一会儿并且也是补水。
但是，要注意，补水也不是只是补白开水，而是需要用到服用补液盐，预防孩子脱水和电解质紊乱。上吐下泻一般胃口都不太好，饮食上也建议清淡点。
如果孩子呕吐腹泻很严重，甚至开始出现唇干、囟门凹陷、精神很差或烦躁，还是应尽快就医。
值得注意的是，症状消失后的3天以内，病毒仍具有很强的传播力，因此，得病不要坚持上学上班。
据了解，由于诺如病毒没有特效药、也没有相应的疫苗。所以，预防就很关键。如果家里有上幼儿园、上学的宝宝，更要格外小心。中国疾控中心建议，预防最关键的是注意个人卫生、食品卫生和饮水卫生。
具体而言，饭前便后，一定要勤洗手；被呕吐物或粪便污染的物品，要及时用含氯漂白剂（比如「84」）清洗，对污染的床单衣物要彻底的清洗杀菌；在家负责做饭的大人，要注意生熟食物分开；吃瓜果前，一定要洗净、去皮；贝类等海产品则一定要煮熟煮透才能吃；不喝生水。
